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Novo estudo comprova a segurança da creatina monoidratada para a saúde

A creatina é segura e não oferece riscos à saúde, segundo um novo estudo extenso. Confira os detalhes!

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Creatina: um suplemento com benefícios que vão além do ganho de massa muscular e que melhora a saúde mental.

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Escarola é um vegetal pouco conhecido que oferece ótimos benefícios para a saúde, especialmente no que diz respeito à digestão.

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Suplementos são essenciais! Descubra quais são os mais indicados para a saúde a partir dos 30 anos.