Suplementos
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Erros que não se deve cometer ao tomar suplementos: Guia essencial para consumidores
Tomar suplementos alimentares pode ser benéfico para quem busca melhorar a saúde e a performance física. Ignorar as instruções de…
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Como fazer o corpo produzir mais colágeno e preservar a pele
Produzir mais colágeno no corpo e preservar a pele é uma preocupação comum, especialmente à medida que envelhecemos. Colágeno é…
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Creatina engorda? Como tomar o suplemento corretamente
A creatina é um suplemento popular entre atletas e indivíduos que buscam melhorar seu desempenho físico. Muitas pessoas se perguntam…
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Taurina: para que serve nutriente encontrado nos energéticos e seus benefícios
A taurina é um aminoácido crucial encontrado em muitos alimentos e bebidas energéticas. Ela fortalece as contrações cardíacas e atua…
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Multivitamínicos: Suplementos São Essenciais ou Supérfluos para a Saúde?
Multivitamínicos são frequentemente discutidos como essenciais ou supérfluos. Esses suplementos contêm diversas vitaminas e minerais, importantes para o funcionamento do…
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Quem tem pressão alta pode tomar creatina? Entenda os riscos e benefícios
A creatina é frequentemente utilizada como suplemento por atletas e entusiastas do fitness para melhorar o desempenho físico e aumentar…
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Biotina: Qual a Função da Vitamina e os Cuidados no Consumo
A biotina, também conhecida como vitamina B7 ou vitamina H, é um nutriente essencial que desempenha diversas funções importantes no…
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Vitamina K: para que serve e quais alimentos contêm esse nutriente – Guia Completo
A Vitamina K é essencial para várias funções no corpo humano. Esta vitamina lipossolúvel é fundamental para a coagulação do…
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Suplementar com magnésio? Saiba os benefícios para a saúde
Suplementar com magnésio pode trazer múltiplos benefícios para a saúde. Este mineral essencial é fundamental para diversas funções do corpo,…
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Abacate tem omega 3: Descubra os benefícios surpreendentes!
Abacate tem omega 3: Descubra os benefícios desse superalimento para a sua saúde e bem-estar.
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