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Bem Estar
Overdose de vitaminas: quando suplementos ameaçam a saúde
O consumo de suplementos alimentares e vitaminas pode parecer uma forma segura de melhorar a saúde, mas o excesso dessas…
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Creatina
Creatina engorda? Como tomar o suplemento corretamente
A creatina é um suplemento popular entre atletas e indivíduos que buscam melhorar seu desempenho físico. Muitas pessoas se perguntam…
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Taurina
Taurina: para que serve nutriente encontrado nos energéticos e seus benefícios
A taurina é um aminoácido crucial encontrado em muitos alimentos e bebidas energéticas. Ela fortalece as contrações cardíacas e atua…
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Polivitamínicos
Multivitamínicos: Suplementos São Essenciais ou Supérfluos para a Saúde?
Multivitamínicos são frequentemente discutidos como essenciais ou supérfluos. Esses suplementos contêm diversas vitaminas e minerais, importantes para o funcionamento do…
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Creatina
Quem tem pressão alta pode tomar creatina? Entenda os riscos e benefícios
A creatina é frequentemente utilizada como suplemento por atletas e entusiastas do fitness para melhorar o desempenho físico e aumentar…
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Biotina
Biotina: Qual a Função da Vitamina e os Cuidados no Consumo
A biotina, também conhecida como vitamina B7 ou vitamina H, é um nutriente essencial que desempenha diversas funções importantes no…
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Vitamina K2
Vitamina K: para que serve e quais alimentos contêm esse nutriente – Guia Completo
A Vitamina K é essencial para várias funções no corpo humano. Esta vitamina lipossolúvel é fundamental para a coagulação do…
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Magnésio Dimalato
Suplementar com magnésio? Saiba os benefícios para a saúde
Suplementar com magnésio pode trazer múltiplos benefícios para a saúde. Este mineral essencial é fundamental para diversas funções do corpo,…
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Suplementos
Abacate tem omega 3: Descubra os benefícios surpreendentes!
Abacate tem omega 3: Descubra os benefícios desse superalimento para a sua saúde e bem-estar.
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Biotina Cápsulas: O segredo para cabelos saudáveis!
Biotina cápsulas: saiba como usar corretamente e descubra os benefícios para o seu cabelo e unhas.
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