DICA NÚMERO 1: INTENSIDADE Isso se refere ao seu nível de esforço durante o exercício. Mesmo que algumas pessoas ainda achem que se um exercício não seja doloroso ele …
Muitas pessoas buscam milhares e milhares de regimes e dietas, para tentar encontrar mágica que irá definir seu corpo e ajudar a perder os quilinhos extras que a irritam. …
Muitas são os alimentos e substâncias que auxiliam o emagrecimento, como os termogênicos, chás e sucos detox. A spirulina, também chamada de espirulina, não é nenhuma novidade, mas frequentemente …