Exibindo artigos marcados com suplementos

O que comer após o treino?

O que comer após o treino?

Após o treino, um dos erros mais comuns que vemos é a má alimentação. Comer bem depois de praticar exercícios é essencial para que o organismo consiga se recuperar. O que cada pessoa deve comer varia conforme os objetivos. O [...]

Continue lendo

Picolinato de cromo | Diga adeus a fissura por doces

Picolinato de cromo | Diga adeus a fissura por doces

Aproximadamente 50% dos brasileiros estão acima do peso ideal. Fazer uma dieta envolve inúmeras etapas, porém, para muitas pessoas, uma delas é a mais difícil: resistir à vontade de comer doces. Normalmente, quando privamos nosso corpo de ingerir carboidratos ele [...]

Continue lendo

Antioxidantes e o combate aos Radicais Livres

Antioxidantes e o combate aos Radicais Livres

As células de nosso organismo precisam de oxigênio para transformar os nutrientes em energia. Essa queima de oxigênio acaba gerando os chamados radicais livres, que prejudicam diferentes estruturas do corpo humano, como o material genético (DNA), as proteínas e as [...]

Continue lendo