Emagrecer Rápido

Efeitos colaterais do Chitosan ou Quitosana

Efeitos colaterais do Chitosan ou Quitosana

Esta substância é conhecida por muitas pessoas como o ímã da gordura, o chitosan ou quitosana, é uma espécie de fibra que se encontra nos ossos dos crustáceos como os camarões, os lagostins de água, lulas, lagostas e os caranguejos. [...]

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Receita de Smoothie de Spirulina que Emagrece

Receita de Smoothie de Spirulina que Emagrece

Fonte de fibras, vitaminas do complexo B, ferro e proteínas, a spirulina começa a ser cada vez mais frequente no cardápio de quem deseja emagrecer com saúde. O pó extraído de uma alga verde azulada promove saciedade, facilita o trânsito [...]

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Quais são os efeitos colaterais do Café Verde?

Quais são os efeitos colaterais do Café Verde?

No momento em que surge uma “moda” que promete grandes melhorias e benefícios em algum aspecto (normalmente relacionado com a luta contra a obesidade), a primeira coisa que você deve fazer é se consultar com um especialista (médico ou nutricionista, [...]

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Alimentos Detox: a Lista Completa

Alimentos Detox: a Lista Completa

Quando se fala em dietas e alimentos detox imediatamente pensamos em água, chás e sucos verdes, mas a verdade é que existe uma grande variedade de comidas saudáveis que contribuem para a perda de peso e a limpeza do organismo [...]

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Como consumir o café verde

Como consumir o café verde

  O café verde (green coffe) pode ser encontrado em forma de cápsulas, líquido ou de creme, além, é claro, os grãos ao natural.  Cada produto tem uma posologia diferente, mas é necessário que os suplementos contenham, pelo menos, 45% [...]

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5 Benefícios do Café Verde Comprovados pela Ciência

5 Benefícios do Café Verde Comprovados pela Ciência

Como explicamos no artigo sobre café verde, (leia aqui) os benefícios desse termogênico são devido ao ácido clorogênico. Este composto pertence a um grupo de compostos fenólicos denominados ácidos hidroxicinâmicos. Representa entre 7% e 10% da matéria seca do café verde [...]

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Como usar Ágar-agar para emagrecer

Como usar Ágar-agar para emagrecer

As japonesas usam este produto há muito tempo para manter a linha e cuidar de sua silhueta. O emagrecimento natural é muito comum no Japão, o uso desta alga marinha ainda não está muito difundido em outros países do ocidente. [...]

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