Alimentação

O Ferro na Dieta Vegetariana

O Ferro na Dieta Vegetariana

Se não for o mais recorrente de todos os mitos, o ferro certamente está entre os mais freqüentes quando o tema é a nutrição vegetariana. No entanto, a incidência de anemia ferropriva (por deficiência de ferro) não é maior na [...]

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Queijo branco engorda?

Queijo branco engorda?

Feito com leite de vaca, ovelha, cabra ou de búfala, o queijo branco é delicioso e rico em vitaminas e nutrientes. Presente há mais de cinco mil anos na vida do homem, o início da produção do queijo aconteceu com [...]

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Frutas: Conheça as melhores para a saúde

Frutas: Conheça as melhores para a saúde

Frutas em geral são alimentos saudáveis, mas nem todas merecem o título de “super”. De acordo com especialistas em nutrição, algumas frutas são ricas em oxidantes, frutas, vitaminas, minerais e outros nutrientes que podem ajudar você a viver mais, melhorar sua [...]

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Mucilon Engorda? Tire sua Dúvida Aqui

Mucilon Engorda? Tire sua Dúvida Aqui

Conhecido como fonte de alimentos para crianças, muitos adultos têm acrescentado Mucilon em suas dietas para emagrecer. Mas esteja atento: se ingerido em excesso o Mucilon engorda e produz diversos efeitos negativos. Para quem não sabe, o Mucilon engorda e [...]

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Dieta para engordar

Dieta para engordar

A maioria das mulheres deseja perder aqueles quilinhos a mais, no entanto, existe uma minoria que têm dificuldade de engordar para alcançar o peso ideal. Ser magra nem sempre é sinal de saúde, a magreza pode trazer tantos problemas para [...]

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