10 Benefícios da Maca Peruana para a sua Saúde

10 Benefícios da Maca Peruana para a sua Saúde

Para não deixar dúvidas sobre o quanto essa plantinha conhecida como Maca Peruana é benéfica para a saúde, confira uma lista de seus principais benefícios: 1. Auxilia no emagrecimento Por ser rica em carboidratos, fundamentais para o corpo criar força, [...]

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Cafeína combate mesmo a calvície?

Cafeína combate mesmo a calvície?

A ingestão de uma xícara de café está associada ao despertar do organismo e, justamente por isso, está presente na rotina diária da maioria dos brasileiros. Porém, além de ajudar o corpo a enfrentar a luta diária, o poder estimulante [...]

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Dieta da Bela Adormecida: Perigosa e com Efeitos Colaterais

Dieta da Bela Adormecida: Perigosa e com Efeitos Colaterais

A cada dia novos métodos ‘milagrosos’ para a perda rápida de peso aparecem. Um deles voltou à tona em fóruns pró-anorexia na internet e tem preocupado especialistas. Trata-se da “dieta da bela adormecida”. Anônimos passam instruções perigosíssimas de restrição calórica [...]

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Cafeína: Heroína ou vilã?

Cafeína: Heroína ou vilã?

Todo mundo usa drogas. Esta afirmação pode chocar alguns conservadores, porém se você já tomou uma xícara de café, chá ou até mesmo comeu um pedaço de chocolate, você fez uso da droga mais usada e comum no mundo: a [...]

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3 Algas para Emagrecer: Conheça!

3 Algas para Emagrecer: Conheça!

As algas são, geralmente, desprezadas na hora de avaliar suas propriedades para a saúde. Porque são “raras”, desconhecidas ou porque não se costuma consumi-las, você as ignora. Grave erro, já que têm propriedades realmente notáveis, para oferecer a qualquer pessoa. [...]

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Exercícios para Emagrecer: 4 dicas fundamentais

Exercícios para Emagrecer: 4 dicas fundamentais

Neste Artigo Você Vai Ver:1 DICA NÚMERO 1: INTENSIDADE1.1 Cálculo da freqüência cardíaca ideal para emagrecer2 DICA NÚMERO 2: DURAÇÃO IDEAL DO EXERCÍCIO3 DICA NÚMERO 3: FREQÜÊNCIA DOS EXERCÍCIOS4 DICA NÚMERO 4: HORÁRIO CERTO PARA EXERCITAR-SE ! DICA NÚMERO 1: [...]

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